“Kendi yansımamızı ilişkilerde görürüz.”

İLİŞKİLER PART – 1

Dünyaya geldiğimiz andan itibaren etrafımızda olanlarla bir ilişki kurmaya başlıyoruz. İlişkiden ne bekliyorsunuz diye sorduğumda çoğunlukla aldığım cevap: sevgi, saygı ve güven olsa da uygulamada bu kadar kolay olmuyor. İlişkiler bizim için önemli çünkü hayatımızı devam ettirmek için bir noktada ötekine hep muhtacız yani öteki insanlara ihtiyacımız var. Her şeyi kendimiz halledemeyiz. İlişkiyi ben biraz daha genel kapsamlı ele alıyorum ve genellikle paylaşımlarım bunun üzerine oluyor. Bizim kendimizle ilişkimiz, doğa ile kurduğumuz ilişki, eşyalarla kurduğumuz ilişki, mekanlar ile kurduğumuz ilişki gibi çeşitlendirilebilir ilişki türleri de var. Buradaki temel konumuz partnerlerle olan ilişki.

Öncelikle ilişkinin başlangıcında kimler bize çekici geliyor kısmı önemli. Bize benzeyen, ortak zevklerimiz olan, ortak şeyler izlediğimiz, ortak müzikler dinlediğimiz ya da yakın zamanlarda aynı yerlerde bulunduğumuz kişileri seçme eğiliminde oluyoruz. Daha sonra o kişilerle etkileşim kurduğumuzda onların becerilerini, değerlerini, inançlarını, davranış döngülerini anlamaya başlıyoruz. Herkesin temelde sevgi ihtiyacını karşılamak için yöneldiği kişilerde aradıkları ve buldukları birbirini tutmayabiliyor.

Peki ilişkilere başlamak neden bu kadar zor? Neden bir ilişkiye giremiyoruz? Cevap basit: KORKU

- Reddedilme korkusu: Ya reddedilirsem?

- Adını koyalımcılık: Ciddi düşünüyorsan ilişkiye başlayalım.

- İlk mesajı o atsın: Ben yazarsam hevesli olduğumu düşünür, bekliyim.

- Kankalık müessesi: Kendimi açarsam reddedilebilirim en iyisi arkadaşı olarak yanında olayım.

- Duyguları açma korkusu: Kendimi açarsam canım yanabilir.

- Her an terk edilebilirim. Kimseye güvenemem.

- Kimse beni yeterince sevmeyecek, kimse için özel olmayacağım.

- Olabilecek en iyi partneri bulmalıyım.

AÇIK VE NET OLUN.

İhtiyaçları ve istekleri açıkça ifade etmek, karşı taraftan beklentileri ortaya koymak hem zaman kazandırır hem de belirsizliği azalttığı için ilişkide daha rahat hissetmenizi sağlar.

Siz nelerden korkuyorsunuz? İlişkiden beklentiniz ne? İhtiyaçlarınız neler? Sizi ilk adımı atmaktan alıkoyan düşünceler neler? Karşı taraf size bir adım attığında karşılık vermek için sizi tutan şey ne?

Başlangıç için kendinizi anlamak adına kendinize bir sorun bakalım neler çıkacak. Bu soruların cevaplarını bulmak ilişkilere karşı düşüncelerini aydınlatmanıza yardımcı olacaktır.